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encendido de velas
Santiago, Chile
Encendido de velas a las 19:24

Shabat concluye 20:19

 

Mindfulness – UAP

Hoy más que nunca necesitamos poner calma y serenidad en nuestros días. Mindfulness es una técnica que nos ayuda a focalizarnos en el momento presente, calmando nuestras mentes y mirándonos a nosotros mismos y a los otros con mayor tranquilidad.

Los invitamos a practicar las actividades, y en lo posible, a que las incorporen a sus rutinas.

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